Le format phare du Trail de Mios. Un vrai défi technique sur les sentiers forestiers de Gironde.
Le trail 14 km est le format principal du Trail de Mios. Il embarque les coureurs plus loin dans les sous-bois, sur un tracé qui alterne chemins forestiers, passages techniques et zones ouvertes dans la pinède girondine. Un beau programme pour les amateurs de trail.
| Distance | 14 km |
|---|---|
| Dénivelé positif | +250 m (à confirmer) |
| Dénivelé négatif | -250 m |
| Point culminant | ~55 m d'altitude |
| Terrain | Sentiers, chemins forestiers, quelques passages racineux |
| Départ | 10h00 |
| Barrière horaire | 3h30 |
| Ravitaillements | 2 postes (km 5 et km 10) |
| Âge minimum | 18 ans |
Ce format est conseillé aux coureurs ayant déjà une pratique du trail ou de la course nature. Il ne nécessite pas d'être un expert, mais une bonne condition physique et une connaissance basique du trail sont appréciées.
Le tracé définitif sera disponible début septembre 2026.
🟢 Ravito eau km 5 · 🟠 Ravito eau + solide km 10 — Profil définitif à paraître
Nous conseillons d'être capable de courir 10 à 12 km sur route sans difficulté, et idéalement d'avoir déjà fait quelques sorties en trail ou sur terrain varié. Ce n'est pas une course d'élite, mais le dénivelé cumulé et les 14 km demandent une préparation sérieuse.
Oui, le parcours sera entièrement balisé avec des fanions, de la signalétique au sol et des bénévoles positionnés aux points clés. Nous recommandons malgré tout de télécharger le fichier GPX sur ton GPS ou ton application de trail pour plus de sécurité.
Oui ! Le 14 km est chronométré via chip intégré au dossard. Les résultats sont disponibles en direct sur Protiming. Des récompenses sont prévues pour les premiers finishers et selon les catégories — détails à confirmer avant l'événement.
Le défi phare du Trail de Mios t'attend. Les places sont limitées.
